مقدمه

همه ی ما از دو بعد جسم و روان شکل یافته ایم، دقت در عوامل آسیب رساننده ی روانی و روحی و پیش گیری از بروز بیماری های روحی هم فی نفسه و برای افزایش سلامت روان مؤثر است و هم از آسیب های جسمانی ناشی از عدم تعادل روحی می کاهد.

به هر اندازه این تعادل یا سلامت روان دچار تغییراتی شود، انسان از حالت طبیعی خود خارج شده و نشانه های آشفتگی در او ظاهر خواهد گشت که از آن جمله می توان به ناکامی در دستیابی به اهداف و آرمان های پیش بینی شده اشاره کرد. نتیجه ی این ناکامی به طور معمول افسردگی، انزوا، ناامیدی و چه بسا اضطراب و دلواپسی از آینده است

 

ارتباط و تعامل با دیگران

موفقیت انسان در کانون خانواده، دوست یابی، انتخاب همسر، انجام فعالیت های شغلی و... به چگونگی ارتباط با دیگران بستگی دارد.

تأکید قرآن کریم بر فرآیند ارتباط و تعامل مسلمانان با یکدیگر از یک سو موجب رشد عاطفه و ترغیب آنان به ایثار و رعایت منافع همدیگر می شود و از سوی دیگر موجب تضعیف حالت های انفعالی نفرت، کینه توزی و انگیزه های ظلم می شود.

 

فهرست مطالب:

مقدمه

ارتباط و تعامل با دیگران

حمایت اجتماعی

کار و تلاش

تفریحات سالم

صبر

توکل

امیدواری

دعا و نیایش

منابع